昨日の夜から一切の飲食は禁止。だから夜は９時に床に就いた。前日が深夜作業で終了が午前４時半だったのもあるが、すぐに眠りにつき、午前７時に目が覚める。１０時間の睡眠。寝すぎだ。

健康診断のため朝食も抜き。今日は覚悟してバリュームを胃に流し込むことになる。

前回、２年前（去年はサボった）胃がん検診で要検査のため初めて胃カメラを飲んだが、異常なしの結果だった。

今年は、どうだろうか。

雨の中検診に参加する。

レントゲン、胃がん検診、採血と１時間半ほどで終わった。やはり胃がん検診でのバリュームはまずい。そしてあっち向け、こっち向けうつ伏せになれ、もっと右を向け、狭い台の上でげっぷを必死に我慢して動き回って、今日一日最悪の気分で過ごすことになる。いつも一日中気分が悪い。

下剤をもらい水をたくさん飲んで早くバリュームを出してしまわないと。

そういえば昨日、加部島の甘夏をたくさんいただいたのだった。

甘夏をいただいた

昨日の昼食、アカカブづくし。煮てそして味噌汁でおいしくいただきました。

アラカブづくし　煮てそして味噌汁で

朝一番の定期船で馬渡島へ

風が強く、少し波があったが今日も黄砂の影響で見通しが悪い。

馬渡島を１週して早く仕事も終わって、休憩所でゆっくりとしていた。

もうアザミもあちこちで咲いている。

アザミ　馬渡島にて

セキがまだ止まらないが、どの程度走れるか出かけてみる。負荷が少ない唐津方面へ。

ゴールデンウィーク最後の日曜日。８時５０分ころ出発。路面が少しぬれている。にわか雨でも降ったのだろうか。

呼子を脱出する坂を軽快に上る。呼吸も苦しくなく、調子もいい。赤木から屋形石方面へ。２０４号を唐津方面へ。

霧が神集島から唐津市内方面へ流れている。壱岐はぜんぜん見えない。

霧の立神、神集島

すこし追い風気味で調子よく進む。気温も高いので汗が出る。１０時唐津城に到着。唐津城も霧で見えない。視界５００ｍくらいかも

霧の唐津城

霧の唐津城

霧の中は、ひんやりとして気持ちいい。

今日は無理をしないようにここで引き返す。１１時過ぎに自宅に到着

本日の走行距離３８Ｋｍ

今年２回目のキャンプ。朝早くから出発。途中見頃の唐津城の藤棚を見に行く。去年は、自転車で行ったが今年は、セキと鼻水がまだ止まらないので自転車ではいけなかった。

唐津城と藤棚　2011/05/04

天気はいいはずなのにこの日も黄砂の影響で鏡山もぼんやり霞がかかったようだ。数日前よりはいいようだが。

今回もキャンプ場は、北山キャンプ場。ゴールデンウィーク真っ只中。家族連れ、カップル、グループでにぎわっているが、最上部のサイトを確保できたので回りはカップルと家族だが、いたって静か。

昼は、インスタントラーメンで簡単に済まし、キャンプ場を散歩する。１時間半ほどで八の字を書いたようにぐるりと回った。

北山キャンプ場

今回は写真が少ない。ほとんど椅子に座ってコーヒーと音楽とあとはぼー～～～～としていた。